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孕期女性 这些营养必须要补充

发布时间: 2017-10-26 来源:飞华健康网 编辑:20540

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女性在怀孕期间,身体会发生一系列的变化,所以这个时期女性一定要注重对于营养的补充。但是女性在孕期需要补充的营养与平时有所不同,大家一定要注意了。那孕期女性要补充哪些营养呢?下面小编就向大家详细的介绍一下,希望能引起女性朋友的注意。

孕期女性要补充哪些营养

1.叶酸

胎儿的神经系统发育与叶酸紧密相关。叶酸可防止胎儿出现神经管畸形。若缺乏,或造成巨幼细胞性贫血。

2.铁

孕妇血液含铁、卟啉、蛋白质等营养元素,可用于胎儿造血。铁元素可以减少血液稀释的问题,避免血红蛋白数下降,从而促进血红细胞形成。孕妇缺铁,可能造成胎儿免疫力低下、营养不良、贫血等情况的发生,影响其正常的生长发育。不仅对胎儿有害,对于孕妇也非常不利,因为缺铁可能造成分娩时发生,发现大。

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