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儿童吃什么补脑 推荐这些食物

发布时间: 2018-09-06 来源:飞华健康网 编辑:20540

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儿童是智力发育的关键时期,对于学龄儿童来说,补脑这件事一定要及时跟上,要特别注意饮食方面的调节!那么对于儿童应该吃什么食物补脑呢?大家也知道早餐对孩子的重要性,那么儿童应该吃什么早餐补脑呢?下面小编就做具体的介绍,一起来看看吧。

儿童补脑的食物

菠萝

菠萝对孩子的智力发育有很好的作用,主要表现在菠萝富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助。

芹菜

芹菜能激起人的灵感,所含的挥发油能刺激人的整个神经系统,这是产生富有创新思想的前提。

黄花菜

富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1均为大脑代谢所需要的物质,因此,它被人们称为“健脑菜”。

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