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胎儿独白:请给我恰当的营养餐

发布时间: 2017-03-17

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假如胎儿能跟您对话,你猜Ta都会说些什么?静下心来,听下小宝宝们的诉求吧。

小宝宝的独白:

我在妈妈肚子里长到12周前的这一阶段,通常被大家称作孕早期。这时,我在妈妈腹内不会长得太大,3个月时的我,体重也不会超过20克。然而,这段时期却是我主要器官发育形成的关键时期,特别是我的神经管及主要内脏器官。

胎儿独白:请给我恰当的营养餐

妈妈的症状:

这个时期,大多数孕妇会遇到早孕反应,表现出程度不同的、、、等,影响了孕妇的食欲,有些孕妇甚至一闻到菜味就会恶心、呕吐。

营养专家建议:

孕早期食物应清淡,宜少吃多餐,争取不要减少总摄入量。呕吐剧烈且饮食状况不好时,可去医院在医生的指导下适当补液。

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