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产后能快速下奶的6种食物

发布时间: 2017-11-10 来源:飞华健康网 编辑:20540

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对新生宝宝来讲母乳喂养是最好的营养,再好的奶粉也赶不上母乳。但是有的妈妈刚生完孩子就没有,这要多给宝宝吸允,等奶水通了就可以多吃点下奶的食物了,那哪些食物是可以吃了能下奶的呢?接下来就让小编我告诉你们哪些食物是可以下奶的吧!

1、花生

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花生是一种比较常见的食物,它可用于脾虚、水肿、贫血以及各种症和产后催乳等病症。

2、木瓜

基本上人人都知道木瓜能丰胸,但是很少有人知道其实木瓜这种水果也能够下奶。因为木瓜中含有大量的木瓜素,能够分解蛋白质,将饭桌上的食物在很快的时间里分解成为人体比较容易吸收的养分,因此可以刺激到产妇乳腺的分泌,而且木瓜自身的营养价值也比较高。所以想要下奶的产妇可以用木瓜来炖鱼和鸡肉。

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