宝宝浅睡眠对身体好吗?_飞华健康网

网上真钱娱乐城,网上真钱娱乐城官网

导航
问诊
助手
养生
资讯
您的位置: > 育儿 > 育儿周期 > 幼儿 > 正文

宝宝浅睡眠对身体好吗?

发布时间: 2017-04-26

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

大家都知道睡眠对人体有着非常重要的影响,而深度睡眠与质量好的睡眠密切相关,但是很多宝宝都处于浅睡眠的状态,这可急坏了宝宝的妈妈,到底宝宝的浅睡眠会不会影响身体呢?宝宝的浅睡眠好吗?

1、良好的睡眠是儿童身体发育和情智开发的基础。宝宝的睡眠有非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两种状态。若按脑电图表现来判断,非快速眼动睡眠属于深睡眠,快速眼动睡眠则属于浅睡眠。宝宝的睡眠过程也是深一阵、浅一阵,深浅睡眠不断交替。当宝宝睡眠中出现眼动、吸吮等无意识的动作时,并非是睡不安稳的表现,而可能正处于浅睡眠状态。

宝宝浅睡眠对身体好吗?

2、最近一项调查显示,73.5%的妈妈并不了解深浅睡眠,67.6%的妈妈认为浅睡眠就是宝宝睡不踏实,对宝宝不好。事实上,浅睡眠对于宝宝的成长同样重要。浅睡眠并非质量不高的睡眠。夜晚睡眠时,宝宝白天看到的、听到的东西依然在大脑里储存着,当进入浅睡眠阶段时,宝宝就会在脑子里对这些知识进行滚动复习,巩固记忆,从而建立和发展脑细胞新的功能联系。除了复习知识,在浅睡眠阶段,大脑还会增加蛋白质合成,促进宝宝的脑部发育。

相关标签:

推荐阅读

加载中...