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宝宝秋季长高的五个饮食秘诀

发布时间: 2017-11-21 来源:飞华健康网 编辑:20540

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身高最能体现宝宝的发育状况,是衡量宝宝生长发育的一个非常重要的指标。一般来说儿童的生长速度在四季并不相同,生长最快的是五月份,平均达7.3毫米,十月份长得最慢,平均只有3.3毫米。因此,每年秋季对宝宝的身高具有很重要的影响,如何在别人长得慢的时候让你的宝宝实现弯道超车,饮食很关键。

方案一:选用食物滋补佳品

饮食上,可为宝宝选用一些“药食同源”的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,同时味甘性平,适量进食,是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高身体的免疫力。

特别提示:对于身体健康的宝宝,食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝,才可在医生的指导下对症进行合理的药补。

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