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天气炎热宝宝应该喝什么鲜果汁呢?

发布时间: 2018-08-09 来源:飞华健康网 编辑:20540

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我们都知道,现在已经立秋了,但是室外温度依旧居高不下,防止中暑还是需要的。这段时间不仅要注意防晒,还要多补充水分,防止中暑。炎热的天气如果喝一杯鲜榨果汁解渴是最好的选择,不仅可以解渴,还营养美味。小孩子经常喝果汁可以补充比较全面的营养物质。那么宝宝适合喝什么果汁呢?

宝宝营养果汁怎么做:

各年龄段如何喝果汁?

6个月以下婴儿

不要给6个月以下婴儿喝果汁,因为对于这个年龄段婴儿营养价值不高

1~6岁孩子

果汁每天摄入量应限制在120~180ml,主要是因为营养价值不如直接吃水果。果肉中含有丰富的纤维素和其他营养素:各类维生素、矿物质。

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