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孩子经常吃零食会影响吃正餐

发布时间: 2018-09-13 来源:飞华健康网 编辑:20540

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很多宝宝接触到零食后,就对零食爱不释手了,什么小饼干,棒棒糖,薯片,巧克力,简直到了每时每刻都要拥有的地步。如果不给他吃,那他就给你闹,很多妈妈就不忍心看着孩子哭,就只好给孩子吃了。可是孩子吃零食就会影响吃正餐,这样就会渐渐影响到孩子的正常生长发育了。

不盲目排斥零食,要选对零食零食能不能吃?当然能!

1岁以后的宝宝就应当是三餐两点的饮食模式。其中「两点」就可以是零食。因此零食对于宝宝来说,不仅是应该要有的,还要特别讲究。

给宝宝准备零食的原则是:天然、清淡、有营养。

天然,是指尽量选择自然的食材,比如一些新鲜的蔬果或奶制品。

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