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产检时孕妈妈需注意哪些事呢

发布时间: 2018-09-05 来源:飞华健康网 编辑:20540

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孕妇在生活中的注意事项有哪些呢?孕妇每天也要出门购买物品,也要做一些家务,当然这些生活的小细节也会影响到母子的健康。为了母子的健康,我们在生活中要格外地注意。下面来看看孕妇在生活中的注意事项!

1、怎么样保持坐姿

准妈妈在坐的时候一定要注意后背紧靠在椅子背上,要是有条件的话可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。

2、怎么样俯身弯腰

怀孕六个月以后,宝宝会增加很多的重量,会给妈妈的脊椎非常大的压力,准妈妈有时候就会感觉背非常痛。所以,能不做俯身弯腰的动作就不要去做,防止给脊椎更大的负担。如果准妈妈什么东西掉在地上要捡,俯身动作要缓慢进行,并且要注意屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。准妈妈要非常注意弯腰这个动作。

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