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坐月子期间生活要注意这些

发布时间: 2018-10-29 来源:飞华健康网 编辑:20540

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坐月子是中国的说法,指的是产妇在生完孩子后,调理身体的那段时间。都说如果月子没有做好,那么身体会落下很多毛病,之后的身体会大不如前,所以我们在坐月子的时候应该注意什么呢,吃什么能够营养身体呢?一起看看看吧。

坐月子要注意哪些事项

1、不吃过咸食物不饮酒

产妇在生了孩子之后一般体内还会有很多的水分残留,所以这个时间排水肿是很重要的一件事情。如果吃了过多的盐就无法把多余的水分排出,造成身材臃肿,活动不便。而且婴儿喝的乳汁当中也会有比较多的盐分,对于宝宝的发育也是不利的。所以建议产妇要吃的稍微清淡一些,腌制的东西虽然很香,月子里还是不吃为好。

不饮酒相信不需要解释了,酒精对于人体可以说是危害极大,产妇饮酒同样影响到身体的恢复以及乳汁分泌,所以千万不要喝酒。

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