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产妇吃什么下奶比较好呢

发布时间: 2018-11-02 来源:飞华健康网 编辑:20540

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对孩子来说,是非常的重要的。由于刚生完孩子比较虚弱,这时就会有人说吃点补充体力的食物吧。那产妇吃什么下奶以及产妇的饮食禁忌有哪些?

产妇吃什么下奶

1、豆腐

豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

2、花生

花生可用于脾虚、水肿、妇女、贫血及各种症及肺燥咳嗽、久咳、产后催乳等病症。

3、丝瓜

丝瓜络是一种中药材,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调气血和催乳的功效。

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