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坐月子的时候能不能吃枸杞?

发布时间: 2018-12-07 来源:飞华健康网 编辑:20540

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我们都知道,枸杞是个非常养生的食物,具有很多对身体有益的功效。枸杞是现在很多人养生的首选,泡茶离不开它。那么坐月子吃枸杞好不好?下面就跟着小编一起看看吧。

坐月子吃枸杞好不好?

1、坐月子能吃枸杞:

现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力,抗肿和抗老作用,另外还有明显的降血脂、降血糖、耐、耐等作用,可加工成枸杞酒和其它枸杞饮料。枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。

民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的,它有催乳的效果,同时也是大补的方子,这时要是饮用过多会使人发胖,既然是大补当然也会对婴儿有大补作用,但缺点就是婴儿也会受酒精的作用而影响以后的智力发育。枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖,但是不要放太多,一点点就可以这样的月子餐味道也不错。

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