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备孕期感冒试试这些办法

发布时间: 2017-03-28

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孕期感冒是不建议服用药物来进行治疗的,因为药物治疗还是会有一定的副作用,尤其是西药对身体影响大。如果一定要治疗感冒,而不想受到严重的伤害,需要采用偏方的方式进行,那么,备孕期间感冒该怎么办呢?

备孕期感冒试试这些办法

备孕感冒治疗的偏方:

一、专治咳嗽

材料:白菜心500克、白萝卜120克、红糖适量

步骤:

1、白菜心要洗干净后切成碎末,白萝卜1洗干净后切成薄片。

2、切好青菜后,放到锅里,加800毫升的水,进行煮沸。

3、煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次。

二、清热解毒

材料:绿豆适量、生姜、红糖适量

步骤:

1、绿豆用水浸泡10分钟,然后把生绿豆捣碎放入碗中待用。

2、在锅里,放入姜片和红糖熬水一碗,开几分钟后倒入碎了的绿豆碗里。

孕期间感冒的时候,每天喝两碗这种汤,一般的感冒是管用的。

备孕期感冒试试这些办法

治疗备孕期间感冒需避免的误区:

1、作息不规律

由于工作繁忙或者夜生活丰富,你可能有熬夜、晚睡晚起、周末大睡一场的习惯。这些作息不规律的坏习惯对健康妊娠可没有什 么好处。孕前长期没有好的睡眠,大脑会因休息不足而引起过度,使脑血管长时间处于状态,出现头痛、失眠、等症状。

2、不爱做运动

适当的运动不仅 可以让你保持健康的体魄,还能让你精神焕发,保持良好的心理状态。而孕前加强体育锻炼,还可增强精子和卵子的活力,促使健康孕育。但运动并不是越多越好,运动过度,容易伤害身体,导致适得其反的效果。

孕前适宜进行的运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等有氧运动。

备孕期感冒试试这些办法

孕期间感冒可选择的饮食:

1、吃富含叶酸的食物

叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低,从而降低受孕几率,而科学家也发现,叶酸缺乏可影响精子生成,甚至导致。叶酸还能有效预防胎儿畸形和一些妊娠疾病,备孕期间双方均需富含叶酸的食物。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。

2、充足的无机盐和微量元素

供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。

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