孕吐非常严重,对付孕吐的五个小妙招帮你缓解_飞华健康网

网上真钱娱乐城,网上真钱娱乐城官网

导航
您的位置: > 育儿 > 育儿周期 > 怀孕 > 正文

孕吐非常严重,对付孕吐的五个小妙招帮你缓解

发布时间: 2016-11-16

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

【摘要】孕早期,胎儿所需的能量不多,而且在怀孕任何一个时期,胎儿总会先吸收他所需要的部分,当养分不足的时候,孕妈妈会有营养不良的症状,但是对胎儿的影响不大。只有少数的孕妈妈会有严重的孕吐反应,导致电解质与水分大量流失,这时就会影响孕妈妈和胎儿的健康,需要及时就医治疗。

孕吐非常严重,对付孕吐的五个小妙招帮你缓解

只有少数的孕妈妈会有严重的孕吐反应,导致电解质与水分大量流失,这时就会影响孕妈妈和胎儿的健康,需要及时就医治疗。

出现以下情况,需要就医:

(1)小便次数减少;

(2)眼睛、嘴巴、皮肤感觉干燥;

(3)疲倦加重;

(4)意识不清;

(5)超过24小时无法进食或喝水。

1、避开令你的气味

妊娠反应的孕妈妈对气味的敏感度不同,有的讨厌闻到用了过用油的菜味,有的不爱浴室内各种沐浴露、润体乳的味道,尽管这些护肤品都是曾经自己挑选的,有的甚至闻到已经习惯的老公的汗味都狂呕,令准爸爸也觉得对她很抱歉,无所适从。对于以上种种,孕妈妈能做的,只有尽量避开这些气味,并与家人沟通,希望大家一起帮你营造舒适的孕早期缓解,令你的妊娠反应减到最轻。

孕吐非常严重,对付孕吐的五个小妙招帮你缓解

2、少食多餐少食多餐

可以帮助孕妈妈维持血糖的平衡,又不会因为过饱导致,建议孕妈妈一日5~6餐,尽量选择令自己舒服的食物,每餐的饱足度自己把控,切不可因为担心无法给宝宝提供营养而硬吃,这样反而加重孕吐。而这种良好的饮食习惯,其实可以贯穿整个孕期

3、选择易消化食物

避免难以消化的食物:油炸食物、辛辣食物、寒凉食物。

哪些是易消化食物?

不少流质食物,例如酸奶、素汤类、水果等,都是易消化,营养成分亦高的,另外,碳水化合物作为主食,你可以选择面食类,例如全麦面、小麦面馒头、荞麦面等,对中和胃酸有益,热量和血糖也足够。

4、备一些苏打饼干、柠檬味食物

加入小苏打成分的饼干,有减少胃酸对胃粘膜刺激的作用,孕妈妈可以选择食用油和添加剂少一些的正规品牌购买,饥饿或者时,吃上一两块。柠檬的清新酸甜,也能令孕妈妈感觉好受些,孕妈妈可以常备一些柠檬味的小零食在身边。

孕吐非常严重,对付孕吐的五个小妙招帮你缓解

5、准备小零食,空腹时吃

晨吐一般来说,孕吐反应最严重的时候是在清晨空腹时,饥饿会令胃酸充满胃腔,建议在床头放置一些你喜欢的小零食,在刚起床时就吃,会令你的胃感觉好受些。如果避免不了晨吐,在你吐完漱口时,选择柠檬或者薄荷、绿茶味道的牙膏或者漱口水,会令你感觉口腔舒服,头脑清醒些。

孕吐反应其实很短暂大多数有妊娠反应的孕妈妈,在孕12周后,反应自动减退或消失,接下来就会感觉到胃口大开,身体也舒服多了,这时候,胎儿也基本“扎稳脚跟”,孕妈妈心情上会放松不少。所以,多往前看,不要太,尽量放轻松地度过这一段吧!

相关标签:

推荐阅读

新生儿肺炎护理有8大招
新生宝宝如果有肺炎的话,爸妈在护理的过程中就要注意了!如果护理不当的话,可能会危及宝宝生命!新手爸妈赶快来看看吧!...[详细]
2017-07-14 10:58
新生儿喝完奶一直打嗝怎么办?
对于第一次当妈妈的女性来说遇到宝宝出现的一些小情况就会手足无措,特别是宝宝吃完奶打嗝的现象,其实这是很正常的,不要担心,可以多学习给宝宝正确拍嗝的方法。...[详细]
2017-07-13 14:16
如何提高卵子质量生个好宝宝
许多朋友都知道,女人每个月都会排卵,卵子和精子结合后就会生成一个新生命。健康的卵子与健康的精子结合,便会孕育一个“完美宝贝”。但是,怎么才 能提高卵子质量呢?其实,平时多注意一些小细节就能让你的卵子更健康了。提高卵子质量并不是短期就能见效的...[详细]
2017-07-11 11:28
女性备孕期间需改掉饮食的坏习惯
备孕的时候孕妈妈的饮食习惯是关系到以后宝宝的健康成长,那么一些坏习惯一定要及时改掉,特别是饮食方面的问题,那么女性在备孕的时候有哪些饮食换习惯要特别注意的呢?中招的朋友快点为了宝宝的健康趁早改掉哦!...[详细]
2017-07-11 10:24
如何确保宝宝眼睛明亮?
眼睛是心灵的窗户。所以,天底下所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛,眼睛好了,不仅仅是漂亮招人喜欢,在未来更是生活学习中的好帮手。胎儿眼睛发育要注意什么?小编告诉你。...[详细]
2017-07-10 17:17
三高食物是小儿感冒的主要原因
一顿饭摄入高蛋白、高脂肪类食物越多,孩子为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越大,同时代谢还产生了大量废物,这些代谢热量和废物残留在体内无法正常排出,久而久之,就会积聚成毒,降低人体免疫力,一遇风寒就容易感冒;也正因为此,患感冒时也不宜吃...[详细]
2017-07-10 17:06
高龄妈妈7招科学备孕方法
高龄妇女各器官机能开始衰退,出现难产概率增大,分娩时还易出现合并症。高龄产妇要比年轻产妇更细心的进行孕前准备,那么在备孕期高龄妈妈要如何来备孕呢?...[详细]
2017-07-10 15:39