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孕期女性游泳需注意哪些

发布时间: 2018-09-04 来源:飞华健康网 编辑:20540

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我们都知道,孕妇是需要适当的运动,但是运动幅度大了肯定也是不利于健康了。炎热的天气会让身怀六甲的准妈妈们感觉非常不适,适当的游泳是对我们身体健康非常好的一种运动项目,而且对于孕妈妈们来说游泳不止可以解暑,还对自己和胎儿的健康都很有益呢。

游泳是一项比较普遍的有氧运动,不仅可以起到锻炼效果,还可以塑造完美的曲线,所以很多女性朋友都热衷于这样的运动。但,很多女性怀孕后就开始专心养胎。科学研究表明,孕期做有氧运动可以减轻分娩的疼痛,很多会游泳的女性都想知道,孕妇游泳到底好不好?

孕妇可以游泳吗?专家指出,孕妇虽然怀孕了,但是到了妊娠中期,也就是怀孕五个月到七个月之间,这个时间段腹中胎儿的器官生长发育基本稳定,这个时候,孕妇做一些有氧运动,特别是孕妇游泳,对于胎儿和母体来说都是有一定好处的。

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