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孕妇秋冬季易患这些疾病需注意

发布时间: 2018-09-10 来源:飞华健康网 编辑:20540

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秋季来了,天气一天天寒冷起来了,此时作为特殊人群的孕妈一定要注意了,三大“冬季病”很容易找上门,如:感冒、、妊娠。那么面对孕妈三大“冬季病”如何预防呢?一起来学习下吧。

一、孕妈这个时候易感冒

由于天气干燥,气温变化大,稍不注意就可能感冒了,冬季孕妈感冒的概率要比其他积极高得多。孕妈应对冬季感冒来袭,这些小妙招不妨试一试:

热脚:每晚可以用比较热的的水泡脚15分钟,泡脚不仅可以预防孕妈感冒,而且还有助于提高睡眠质量。

呼吸蒸气:将开水倒入杯中,然后孕妈对着杯口组深呼吸,这样可以减少鼻塞的症状。

二、孕妈冬季易抽筋

怀孕后孕妈本身就比较容易抽筋,但是到了冬季,孕妈更容易抽筋了。准妈妈睡觉腿抽筋很可能是缺钙的症状,若不及时补充,除了会出现抽筋的症状外,还会出现、关节盆骨疼痛等情况;也会导致胎儿缺钙,影响骨骼发育,甚至出生后容易得佝偻病。

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