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孕期这物吃的太多不利于胎儿健康

发布时间: 2018-09-13 来源:飞华健康网 编辑:20540

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孕妈妈还是需要多以宝宝的健康为主了,不是想吃什么都可以吃的。红枣是我们大家常见的一种食物,那么大家知道孕妇能不能吃红枣呢?红枣的功效与作用有哪些呢?吃红枣的禁忌又有什么呢?相信大家一定都很感兴趣吧,看下文吧。

孕妇能吃红枣吗

红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效,对孕妇非常有好处。另外,红枣还能提高孕妇免疫能力,避免生病时服用药品影响胎儿的健康。

红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌,有利于胎儿的大脑发育,促进胎儿的智力发展。

孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后综合征都有所帮助。

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